Resveratrol, Omega-3 & Magnesium: Suplemen Wajib untuk Pesakit Sleep Apnea!

Sleep apnea adalah gangguan tidur yang menyebabkan pernafasan terhenti seketika semasa tidur. 

Walaupun rawatan utama adalah perubahan gaya hidup, penggunaan CPAP (Continuous Positive Airway Pressure), dan rawatan perubatan, ada beberapa suplemen yang boleh membantu menyokong tidur yang lebih baik:

1. Magnesium

• Membantu merehatkan otot dan saraf, mengurangkan ketegangan yang boleh menyumbang kepada sleep apnea.
• Sumber: Magnesium Complex Shaklee (jika ada dalam rangkaian Shaklee Malaysia).

2. Omega-3 (Omega Guard Shaklee)

• Mengurangkan keradangan dalam saluran pernafasan dan menyokong fungsi otak yang berkaitan dengan kawalan pernafasan semasa tidur.

3. Vitamin D

• Kekurangan vitamin D dikaitkan dengan sleep apnea yang lebih teruk.
• Boleh didapati dalam suplemen Vitamin D3 atau kombinasi dalam OsteNutrix Shaklee.

4. Coenzyme Q10 (CoQ10)

• Menyokong kesihatan jantung dan meningkatkan tahap tenaga selular, yang penting bagi individu dengan sleep apnea.

5. Melatonin

• Hormon semula jadi yang membantu mengatur kitaran tidur. Namun, disyorkan untuk berbincang dengan doktor sebelum mengambilnya.

6. Resveratrol (ResV Shaklee/Vivix Shaklee)

• Mengurangkan tekanan oksidatif dan keradangan yang boleh mempengaruhi kualiti tidur dan pernafasan.

Selain suplemen, penting juga untuk mengawal berat badan, mengamalkan diet sihat, dan elakkan alkohol serta kafein sebelum tidur. Jika sleep apnea teruk, dapatkan pemeriksaan lanjut dari doktor.

Klik --> https://shakleeselayang.wasap.my

"𝑲𝒆𝒌𝒂𝒚𝒂𝒂𝒏 𝑺𝒆𝒃𝒆𝒏𝒂𝒓 𝑨𝒅𝒂𝒍𝒂𝒉 𝑲𝒆𝒔𝒊𝒉𝒂𝒕𝒂𝒏"

𝒀𝒐𝒖𝒓 𝑻𝒓𝒖𝒔𝒕𝒆𝒅 𝑺𝑰𝑫,
𝓜𝓾𝓷𝓪 𝓢𝓱𝓪𝓱🌹
𝑺𝑰𝑫 866442
+601135394131

#SleepApnea

#GangguanTidur

#SuplemenTidur

#RawatanSleepApnea

#SuplemenUntukTidur

#MasalahTidur

#TidurBerkualiti

#KesihatanTidur

#SleepApneaMalaysia

#PetuaTidurLena

#SuplemenShaklee

#OmegaGuardShaklee

#VivixShaklee

#ResVShaklee

#OsteNutrixShaklee