MASALAH IMSONIA PULIH DENGAN SET IMSONIA NI

Ramai dikalangan kita mengeluh sukar tidur. Kalau susah bangun tidur tu memang biasa kan tetapi kalau sukar untuk tidur merupakan satu penyakit yang serius.

Penderita insomnia akan mengalami gejala seperti :

1. Sukar untuk tidur

2. Seringkali terjaga pada waktu malam dan sukar untuk tidur kembali

3. Bangun di awal pagi sangat

4. Rasa letih dan tidak bermaya selepas bangun tidur

𝙅𝙚𝙣𝙞𝙨-𝙟𝙚𝙣𝙞𝙨 𝙞𝙣𝙨𝙤𝙢𝙣𝙞𝙖:

1. Insomnia Primer: Seseorang mengalami masaalah tidur yang bukan disebabkan oleh masaalah kesihatan.

2. Insomnia Sekunder: Seseorang mengalami masaalah sukar tidur disebab masaalah kesihatan dan pengambilam alcohol.

𝘼𝙣𝙩𝙖𝙧𝙖 𝙥𝙪𝙣𝙘𝙖 𝙩𝙚𝙧𝙟𝙖𝙙𝙞 𝙄𝙣𝙨𝙤𝙢𝙣𝙞𝙖 :

1. Kurang mineral

2. Kurang kalsium dan magnesium dalam badan

3. Kurang asid amino penting untuk meredakan saraf di dalam tubuh, menghilangkan stress dan meningkatkan kualiti tidur

Tips Mengatasi Masalah Insomnia

1. Elak minum minuman berkafein 5 jam sebelum waktu tidur anda.

2. Elakkan makan sebelum waktu tidur  - sekurang-kurangnya 60 minit sebelum tidur. 

3. Pastikan tempat tidur berada dalam keadaan yang selesa dan bersih untuk cipta suasana mudah tidur.

4. Biasakan diri untuk tidur lebih awal atau tidak lebih dari jam 11 malam.

5. Minum air kosong sebelum tidur bantu mengurangkan risiko penyakit yang berbahaya. 

6. Tidak kira apa pun agama yang dianuti, berdoalah sebelum tidur.

7. Pengambilan supplemen yang betul bantu mengurangkan masalah insomnia. 

💟𝑬𝑺𝑷 𝑺𝒉𝒂𝒌𝒍𝒆𝒆

Bantu meningkatkan sistem pertahanan badan dan memberi tenaga segera. ESP juga membantu mengurangkan tekanan, meringankan kesakitan akibat serangan migrain dan insomnia.

💟𝑶𝒔𝒕𝒆𝑵𝒖𝒕𝒓𝒊𝒙 𝑺𝒉𝒂𝒌𝒍𝒆𝒆

Membantu mengurangkan tekanan. Membantu merehatkan otot dan saraf. Memberikan kesan ketenangan dan membantu tidur yang lena.

💟𝑩-𝑪𝒐𝒎𝒑𝒍𝒆𝒙 𝑺𝒉𝒂𝒌𝒍𝒆𝒆

Vitamin B bantu menstabilkan emosi dan tekanan. Ia juga bantu mengurangkan kelesuan dan keletihan. B-complex shaklee juga bantu memastikan kesihatan saraf sekaligus mengurangkan sakit kepala, depressi dan insomnia. 

Bagi mereka yang sering mengalami masalah insomnia, boleh cuba tips tips di atas dan ikhtiar set insomnia shaklee.

Jika keadaan semakin membimbangkan, dapatkan nasihat doktor atau buat pemeriksaan lanjut.

Dapatkan set Insomnia di sini :

Muna Shah

Wa.me//601135394131

#HrcBiz

#PengedarSahShaklee

#Insomnia

#SusahTidur