Omega-3 adalah sejenis asid lemak yang penting untuk wanita hamil. Terdapat empat manfaat utama omega-3 kepada wanita hamil:
1. Perkembangan Otak dan Mata Bayi: Omega-3, terutamanya DHA (asid dokosaheksaenoik), membantu perkembangan otak dan mata bayi yang sihat. Ia adalah bahan pembinaan utama untuk otak dan retina mata. Dengan mengambil omega-3 semasa hamil, ibu boleh membantu menyokong perkembangan kognitif dan visual bayi.
2. Pengurangan Risiko Pramatang: Pengambilan omega-3 semasa kehamilan telah dikaitkan dengan pengurangan risiko kelahiran pramatang. Kajian menunjukkan bahawa wanita hamil yang mengambil suplemen omega-3 mempunyai peluang yang lebih rendah untuk melahirkan bayi dengan berat lahir rendah atau dengan kurang bulan kehamilan.
3. Kesihatan Kardiovaskular: Omega-3 membantu menjaga kesihatan kardiovaskular ibu hamil. Asid lemak ini dapat mengurangkan tekanan darah tinggi dan risiko penyakit jantung. Mengambil omega-3 semasa kehamilan dapat membantu menjaga kesihatan ibu dan mencegah komplikasi yang berkaitan dengan sistem kardiovaskular.
4. Pengurangan Risiko Postpartum Depression: Kehamilan dan selepas bersalin merupakan waktu yang rentan bagi ibu untuk mengalami kemurungan postpartum.
Omega-3 dapat membantu mengurangkan risiko kemurungan postpartum dan meningkatkan kesejahteraan mental ibu. Kajian menunjukkan bahawa suplemen omega-3 dapat membantu mengurangkan gejala kemurungan dan meningkatkan mood.
Secara keseluruhan, mengambil omega-3 semasa kehamilan dapat memberikan pelbagai manfaat kepada ibu dan perkembangan bayi. Oleh itu, disyorkan untuk berbincang dengan doktor sebelum mengambil suplemen omega-3 atau membuat perubahan dalam diet semasa kehamilan.
.
📲www.wasap.my/601135394131/OmegaGuardBlog
.
#bisnessmodalrendah
#bisnesstanpamodal #zahratulmuna #shakleeselayang #shakleebatucaves #blogmegashaklee #hrcgroupshaklee
#bisnessshaklee #shakleethrive2023 #shakleetriumph2023
.
.
Penafian : Segala testimoni dan penulisan tentang produk yang dikongsi di laman ini bukan bertujuan untuk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembhkan apa jua penyakit. Pembaca yang mengalami masalah kesihatan digalakkan mendpaat nasihat dari doktor atau mana-mana pakar kesihatan yang diiktiraf.
Comments
Post a Comment