Kepentingan Vitamin C

Bila dalam keadaan stress, tubuh kita memerlukan Vitamin C lebih banyak dr biasa.

Haiwan2 yg ada gene GULO seperti tikus, kambing, arnab, anjing, etc yg boleh menghasilkan vitamin C sendiri, akan meningkatkan penghasilannya bila haiwan2 ni stress.

Dari mana stress ni datang?

- fizikal

- psikologi

- bahan kimia

Stress fizikal bila tubuh kita ada alami luka atau cedera. Stress psikologi tu faham2 lah. Stress bahan kimia paling2 asap kereta & asap rokok.

Pendekata setiap hari kita terdedah dgn punca stress pelbagai bentuk.

Berdekad2 lalu tok nenek kita mampu nak neutralkan stress ni dgn makanan2 yg mereka ambil. Hari ni kita terlalu banyak stress factors sampai makanan saja tak mampu nak hadap.

Masih taknak makan supplement Vitamin C?